OMEGA-3
Wat is de beste visolie?
OMEGA-3 VISOLIE
Waar moet je op letten?
Vorm van de olie: is de visolie 100% natuurlijk, deze vorm wordt het beste opgenomen door je lichaam.
​
Veel supplementen bevatten extra vitaminen in synthetische vorm. Deze vorm wordt nauwelijks door je lichaam opgenomen, een transparant bedrijf deelt deze informatie.
​
Versheid en oxidatie: Visolie kan snel oxideren, dit vermindert de werkzaamheid en kan zelfs schadelijk zijn.
​​
Capsules worden vaak verhit waardoor de visolie sneller gaat oxideren (rotten).
​​​
Is er Informatie over een snelle verwerking van vangst tot fles bekend? Hoe sneller het word verwerkt hoe minder de visolie gaat oxideren. Eventueel een TOTOX-waarde (maat voor oxidatie) of een TOTOX rapport is nog mooier!
​​
Zuiverheid en verontreinigingen
Goede producenten zuiveren de olie omdat vissen vaak vervuild zijn, als dit bekend is kan je dit dan op de website terug vinden?
​​
Herkomst en traceerbaarheid
Transparante merken vermelden de vissoort, vangstgebied, en soms zelfs de boot/batch.
​
Kies voor producten met een MSC certificering, of andere onafhankelijke keurmerken. Let hierbij goed op het vangstgebied, Europa heeft vaak strenge eisen maar buiten Europa wordt vaak overbevist.
​
​Let op de dosering EPA/DHA. De omega-3-index in het bloed is de beste maat. Een waarde van 8 % of hoger wordt vaak als optimaal gezien. Met een dosering van 1400-2000 mg EPA/DHA per dag kom je bij die index van 8%
EQOLOGY VISOLIE
De beste omega-3 visolie
Zelf gebruik ik de visolie van Eqology, die 100% natuurlijk is. Alles wat in de vis zit, zit ook in de fles.
De dosering EPH/DHA is hoog 1800 mg (Dit is nodig om je cellen goed te vullen). Je omega-3 index moet minimaal 8% zijn en dat lukt je alleen met een hoog gedoseerde visolie.
​​
Zolang je omega-3 index niet hoog genoeg is blijven je cellen minder goed functioneren. Dit één van de belangrijkste reden dat ik Eqology kies.
Ze gebruiken wilde Arctische kabeljauw, gevangen door familiebedrijven in Noorse fjorden uit de Barentszzee.
Ze zijn MSC-gecertificeerd en hanteren strikte duurzaamheidseisen. Zeeën worden vaak overbevist, Maar Noorwegen heeft strenge viswetten om de visstand te bewaken.
​​
De oxidatie waarde is super laag, dit wordt aangeduid met een TOTOX waarde. Daarnaast kan Eqology hier een uitgebreid rapport van laten zien op hen website.
De verwerking is dus zeer snel, van vangst tot persen naar visolie om oxidatie zoveel mogelijk te beperken en versheid te waarborgen.
Om stabiliteit en smaak te verbeteren, wordt er koude-persing extra vierge olijfolie (uit Kreta, Terra Creta) toegevoegd.
Elk flesje en elke batch is traceerbaar via batchcodes, per boot, tijd en locatie van de vangst.
​​​
​
