01.
Intake
kennismaking, doelen, niveau en planning bespreken.
02.
1 op 1 training
bouwen aan kracht, conditie en weerstand vergroten
03.
Voeding & mindset
Onbewerkte voeding toepasbaar maken werken aan je mindset
TARIEVEN
1OP1
Personal training gericht op kracht en conditie.
Vanaf (1 x p.w)
250 per maand
SMALL GROUP
Persoonlijke begeleiding 2-4 personen gericht op kracht en conditie.
​
​Vanaf (1 x p.w)
250 per maand
WEERSTAND IS GROEI.
STERK LICHAAM. HELDERE GEEST.
Voor mij begint autonomie bij je lichaam.
Als jij afhankelijk bent van energiepieken of motivatie,
ben je kwetsbaar.
​
Geen massa.
Geen snelle oplossingen.
Wel aandacht.
Wel structuur.
Weerstand hoort erbij.
Zowel fysiek als mentaal.
Juist daar ontstaat groei.
Daar ontstaat zelfrespect.
Daar ontstaat autonomie.
​
In mijn begeleiding werken we aan echte belastbaarheid.Ik leer je sterker worden. Fysiek én mentaal.
